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【　ビタミンA 】

ベビー待ちの女性にとって、ビタミンAが特に大切な事は、さまざまな本、ネットでも周知の通りです。

レバーで取るのが効率が良いというのも聞いたことがあるはず。
でも、レバーは好きじゃないんです。レバーは食べられません。という
女性が多いのも事実。

ビタミンAは粘膜を強くし健康に保つため欠かせないものです。
子宮内膜や卵巣、もちろん膣の健康に直接関わります。

そして生まれてくる赤ちゃんの肌や粘膜、目などにも影響があるのです。

何のために摂取するのかを考えたら、どうしても食べて欲しい。
どう美味しく食べるかを考えて欲しい。
そして、食べる機会が増えると味覚が変化することも感じて欲しい。

人は変化することにちょっとの勇気と努力が必要。
最悪、小さく切って飲んじゃえ‼️
レバーステーキは飲めないけど。
こーんな美味しいステーキにしてくれるところもあるのです。

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