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【　抗酸化物質を摂る　】

卵子の健康に必要な酸化対策。
お友達がパクチーのジェノベーゼを作ってくれました。

オイルは、米油・オリーブオイル・MCT オイル
くるみとパルメザンチーズ・パクチーいっぱいです。

βカロテン・ビタミンE・ビタミンB・C・カリウム・鉄・カルシウム・食物繊維・ポリフェノールをはじめとするファイトケミカル

ほうれん草のスープは、天然だしで作っているのでミネラル豊富

サラダは、ハーブいっぱいとにんじんサラダに玉ねぎドレッシングです

抗酸化物質を摂ると体の老化を遅くします。
健康な卵子のために気を使いましょう😊